Kyselina hyaluronová a co skutečně dělá s pletí

Kyselina hyaluronová je látka, kterou tělo přirozeně vytváří a která dokáže ve vodě vázat až tisícinásobek své vlastní hmotnosti. V kosmetice funguje jako humektant, tedy složka, která přitahuje a udržuje vodu v pokožce, díky čemuž pleť okamžitě vypadá vypnutěji a hydratovaněji. Sama o sobě ale nevyživuje ani neopravuje kožní bariéru, jen zadržuje vlhkost, kterou má pleť k dispozici.

Co je kyselina hyaluronová

Kyselina hyaluronová je přirozenou součástí pojivové tkáně, kůže i kloubní tekutiny, kde funguje jako výplňová a zvlhčující látka. S přibývajícím věkem její množství v pokožce klesá, což je jeden z důvodů, proč zralejší pleť ztrácí objem a pružnost. V kosmetice se do produktů přidává ve formě získané biotechnologickou fermentací, nejčastěji jako sodium hyaluronate, sůl kyseliny hyaluronové, která je stabilnější a v pokožce se chová podobně jako mateřská molekula.

Najdete ji téměř v každé kategorii péče, od lehkých sér přes krémy až po masky a dokonce i v některých čisticích přípravcích, kde má zmírnit vysušující efekt povrchově aktivních látek.

Jak skutečně funguje na pleti

Účinek kyseliny hyaluronové je primárně fyzikální, ne biochemický. Molekula na svém povrchu drží velké množství vodíkových vazeb, díky nimž doslova naváže vodu ze svého okolí a vytvoří na povrchu i uvnitř svrchních vrstev pokožky tenký hydratovaný film. Výsledkem je okamžitě viditelný efekt, jemné linky vypadají méně výrazně, pleť je pružnější na dotek a působí zdravěji, protože hydratovaná pokožka lépe odráží světlo.

Tento efekt je z velké části krátkodobý a závisí na pravidelném doplňování, kyselina hyaluronová se z pokožky postupně odbourává a je potřeba ji nanášet znovu. Dlouhodobě pravidelné používání navíc podporuje udržení vody v hlubších vrstvách pokožky, což se projeví jako postupné zlepšení celkové pružnosti a komfortu pleti, ne jen okamžitým viditelným efektem.

Proč záleží na velikosti molekuly

Kyselina hyaluronová existuje v různých molekulových hmotnostech a ty určují, jak hluboko do pokožky pronikne. Velké molekuly zůstávají na povrchu pokožky, kde vytvářejí okluzivní film a zadržují vodu shora, zatímco malé, takzvaně nízkomolekulární formy pronikají hlouběji a hydratují i spodnější vrstvy. Kvalitnější produkty proto často kombinují víc molekulových hmotností najednou, aby pokryly hydrataci na více úrovních pokožky současně.

Z pohledu kupujícího není potřeba znát přesné molekulové hmotnosti uvedené na etiketě, stačí vědět, že formule s víc typy hyaluronátu (často označované jako „multi-molecular" nebo „vícemolekulární") bývají komplexnější a účinnější než produkt s jedním jediným typem.

Koncentrace uvedená na obalu, například „2% kyselina hyaluronová", není jediným ukazatelem kvality. Důležitější je kombinace molekulových hmotností a to, jak dobře je celá formule postavená, protože i nižší procento vícemolekulárního komplexu může fungovat lépe než vyšší procento jediné molekulové hmotnosti. Marketingová čísla na obalu je proto vhodné brát spíš orientačně než jako jediné rozhodovací kritérium.

Past sucha, na kterou se často zapomíná

Kyselina hyaluronová si nedokáže vodu vytvořit sama, jen ji z okolí přitáhne. V dostatečně vlhkém prostředí to znamená přitažení vody ze vzduchu, ale ve velmi suchém prostředí, jako je vytápěná místnost v zimě nebo klimatizovaná kancelář, může molekula začít odebírat vodu z hlubších vrstev samotné pokožky. Výsledkem je paradoxně opačný efekt, než jaký si uživatel sliboval, tedy pocit vysušené a stažené pleti místo hydratace.

Řešením je nikdy nenechávat sérum s kyselinou hyaluronovou na pleti bez zapečetění krémem, který zabrání odpařování a zamezí odebírání vody z pokožky. Tento krok je zvlášť důležitý v suchých zimních měsících, kdy je vzdušná vlhkost přirozeně nízká, viz i článek jak upravit péči o pleť v zimě.

Pro jaký typ pleti se hodí

Kyselina hyaluronová je vhodná prakticky pro všechny typy pleti, protože je nemastná, nekomedogenní a nezpůsobuje ucpávání pórů. Obzvlášť dobře funguje u:

• suché a dehydratované pleti, kde doplňuje chybějící vodu v povrchových vrstvách
• mastné pleti s příznaky dehydratace, kde paradoxně zvýšená mazotvorba bývá reakcí na nedostatek vody, ne přebytek
• zralé pleti, kde podporuje pružnost a zmírňuje viditelnost jemných linek
• citlivé pleti, protože jde o látku běžně přítomnou v samotném těle a riziko podráždění je nízké

Konkrétním příkladem séra postaveného právě na kyselině hyaluronové je Bioderma Hydrabio Sérum, jehož recenzi najdete na SkinGraphu a které je cílené přímo na dehydratovanou pleť.

Jak ji správně používat

Sérum s kyselinou hyaluronovou patří do rutiny hned po čištění a tonikaci, ještě předtím, než se nanese krém. Ideálně se nanáší na mírně vlhkou pleť, tedy krátce po umytí nebo po lehkém pokropení obličeje vodou, protože to zajistí, že má molekula dostatek vody nablízku, kterou může navázat. Po nanesení séra vždy následuje hydratační krém, který vytvoří ochrannou vrstvu a zabrání odpařování navázané vody. Podrobný postup nanášení sér obecně popisuje článek jak správně používat pleťové sérum.

Používat ji lze ráno i večer, bez omezení frekvence, protože nejde o exfoliační ani jinak agresivní látku. Řada lidí ji používá dokonce dvakrát denně jako základní hydratační krok, na který navazují další cílená séra podle konkrétní potřeby pleti.

V suchém a chladném vzduchu, kde je vlhkosti ve vzduchu málo, pomáhá i doplňkový krok navíc: lehké pokropení pleti termální nebo obyčejnou vodou ještě před nanesením séra, případně použití zvlhčovače vzduchu v místnosti, kde se člověk zdržuje nejdéle. Oba kroky zvyšují množství vody, kterou má kyselina hyaluronová k dispozici, a snižují riziko, že si ji vezme z pokožky samotné.

S čím se dobře kombinuje

Kyselina hyaluronová se dobře snáší s prakticky celým spektrem aktivních látek, protože sama o sobě nemá exfoliační ani dráždivý účinek. Bez problémů ji lze kombinovat s vitamínem C, niacinamidem, retinolem i exfoliačními kyselinami, u kterých naopak pomáhá zmírnit případné vysušující vedlejší účinky. Podrobnosti o kombinování více aktivních látek najdete v obecnějším přehledu rutiny, viz článek jak správně vrstvit kosmetické produkty.

Pokud si nejste jistí, jestli vaše pleť dehydrataci skutečně má, nebo jde jen o přirozeně suchý typ pleti, pomůže i podrobnější analýza pleti přes SkinGraph, která oba stavy dokáže rozlišit a doporučit odpovídající péči.