Jak poznat typ své vlasové pokožky a vybrat péči podle něj

Vlasová pokožka může být mastná, suchá, citlivá nebo kombinovaná, úplně nezávisle na tom, jaký typ mají samotné vlasy, tedy jestli jsou rovné, vlnité nebo kudrnaté, husté nebo jemné. Poznáte ji hlavně podle toho, jak rychle se mastí kořínky po umytí, jestli se objevuje suché šupinkaté odlupování, nebo jestli pokožka svědí a reaguje zarudnutím na nové produkty.

Proč je typ pokožky hlavy jiná věc než typ vlasů

Pokožka hlavy je svou stavbou velmi podobná pokožce na obličeji, obsahuje mazové žlázy, které produkují kožní maz, může být citlivá na dráždivé látky a stejně jako pleť na obličeji se u ní rozlišuje mastnota, suchost a citlivost. Samotný vlas, ten viditelný, nad pokožkou, je naproti tomu mrtvá, zrohovatělá struktura, o jeho vlastnostech jako je pórovitost nebo hustota rozhoduje úplně jiný mechanismus než o stavu pokožky, ze které vyrůstá.

Proto je zcela běžné mít jemné, tenké vlasy a přitom velmi mastnou pokožku hlavy, nebo naopak hustou, odolnou strukturu vlasu v kombinaci se suchou, podrážděnou pokožkou. Jak poznat vlastnosti samotného vlasového vlákna, jako je pórovitost nebo hustota, popisují články Jak poznat pórovitost vlasů a proč na ní záleží a Jak poznat hustotu a tloušťku vlasu a vybírat podle nich péči, tenhle článek se soustředí výhradně na pokožku samotnou.

Jak se stav pokožky hlavy mění s hormony a ročním obdobím

Produkce kožního mazu na hlavě, podobně jako na obličeji, výrazně kolísá s hormonálními změnami. Puberta, hormonální antikoncepce, těhotenství nebo menopauza dokážou pokožku hlavy v průběhu měsíců až let citelně proměnit, typ, který byl dřív vyrovnaný, se může stát výrazně mastnějším nebo naopak sušším. Pokud se stav pokožky hlavy nečekaně změní a nejde o postupný, sezónní výkyv, bývá to signál, že za tím stojí právě hormonální posun, ne jen nevhodně zvolená kosmetika.

Roční období hraje roli podobně jako u pleti obličeje, v zimě se pokožka hlavy kvůli suchému vzduchu z topení a nižší vlhkosti venku často zhoršuje směrem k sušší, citlivější variantě, zatímco v létě vyšší teploty a pot naopak zvyšují produkci mazu a tendenci k mastnotě. Péče proto nemusí zůstat stejná celoročně, přechod mezi sezónními šampony nebo alespoň úprava frekvence mytí odpovídá stejné logice jako sezónní úprava pleťové rutiny.

Jak poznat mastnou vlasovou pokožku

Mastná pokožka hlavy se projevuje tím, že vlasy u kořínků zmastí a ztratí objem už den po umytí, někdy i dřív. Charakteristickým znakem je taky to, že si prsty projeté vlasy u kořínků snadno "umastí" a kartáč nebo hřeben je po pár tazích vizuálně mastný. Přispívá k tomu zvýšená produkce kožního mazu, kterou ovlivňují hormony, genetika, ale i stres nebo nevhodně zvolená, příliš bohatá péče aplikovaná přímo na kořínky.

Mastná pokožka hlavy potřebuje šampon, který maz efektivně odstraní, ale bez agresivních tenzidů, které by produkci mazu paradoxně ještě zvýšily jako reakci na přesušení. Proč se vlasy rychle mastí a jaké konkrétní návyky to zhoršují, podrobně rozebírá článek Proč se vlasy rychle mastí a jak to změnit.

Jak poznat suchou vlasovou pokožku

Suchá pokožka hlavy se projevuje pocitem napětí, stažení nebo mírného svědění, hlavně krátce po umytí, a často i drobným, suchým odlupováním, které se liší od typických mastných lupů tím, že šupinky jsou menší, suché a méně výrazné. Pokožka může být suchá celoročně, nebo se suchost zhoršuje sezónně, typicky v zimě, kdy kombinace nízké vlhkosti vzduchu a horkého vzduchu z kalorifek vlasovou pokožku dodatečně vysušuje.

U suché pokožky hlavy pomáhá šampon s hydratačními a zklidňujícími složkami, jako je panthenol nebo glycerin, a omezení příliš horké vody při mytí, která suchost ještě zhoršuje. Důležité je taky nezaměňovat suchou pokožku hlavy s lupy způsobenými plísní Malassezia, které mají jinou příčinu a často potřebují specializovaný šampon s účinnou látkou proti lupům, ne jen hydratační péči.

Jak poznat citlivou vlasovou pokožku

Citlivá vlasová pokožka reaguje na nové produkty, parfemaci nebo silnější tenzidy pálením, svěděním nebo zarudnutím, podobně jako citlivá pleť na obličeji reaguje na nevhodnou kosmetiku. Může se objevovat samostatně, nebo v kombinaci s mastnou i suchou pokožkou, citlivost je tedy spíš doplňující vlastnost než samostatná kategorie vedle mastné a suché pokožky.

U citlivé pokožky hlavy se vyplatí sáhnout po jemných, krátkých formulích bez silné parfemace a agresivních tenzidů, podobně jako je u citlivé pleti doporučováno u pleťové kosmetiky. Dobrým příkladem takové šetrné formule je Klorane šampon s bio pivoňkou, cílený přímo na citlivou pokožku hlavy bez agresivních složek v seznamu INCI.

Kombinovaná pokožka: mastné kořínky, suché konečky

Velmi častá kombinace je mastná pokožka u kořínků spolu se suchými, křehkými konečky, zvlášť u delších vlasů. Kožní maz se tvoří přímo u kořínků a ke konečkům se běžně nedostane v dostatečném množství, takže konečky zůstávají odkázané jen na vnější péči, kterou ale mnoho lidí nanáší v nedostatečném množství nebo vůbec.

• Na kořínky používejte lehčí, čistící složky, ne bohaté masky nebo oleje
• Na délky a konečky naopak cílí hydratační a výživné produkty, nanášené odděleně od kořínků
• Kondicionér nebo masku aplikujte vždy jen od poloviny délky vlasu dolů, ne na pokožku
• Při mytí se soustřeďte masírováním šamponu hlavně na pokožku, pěna stékající po délkách ji dostatečně umyje i bez extra tření

Jak vybrat vlasovou masku a jak ji správně aplikovat jen na délky a konečky, aby nezatěžovala pokožku hlavy, popisuje článek Jak vybrat vlasovou masku a jak ji správně používat.

Jak podle typu pokožky vybrat šampon a frekvenci mytí

Mastná pokožka obvykle potřebuje mytí každý druhý den, někdy i denně, suchá a citlivá pokožka naopak profituje z delších intervalů mezi mytími, aby se zbytečně nenarušovala přirozená ochranná vrstva. Jak vybrat šampon a kondicionér podle typu vlasů i pokožky najednou, shrnuje přehledově článek Jak vybrat šampon a kondicionér podle typu vlasů.

Pokud si nejste jistí, jaký typ pokožky hlavy máte, zvlášť u hraničních případů mezi mastnou a kombinovanou pokožkou, pomůže sledovat vlasy přesně 24 a 48 hodin po umytí a zaznamenat, kdy se objeví první viditelná mastnota u kořínků. Podobný princip sledování v čase, jen aplikovaný na pleť obličeje, používá i online analýza pleti přes SkinGraph, která z fotografií odhadne aktuální stav a navrhne, na co se v péči zaměřit.

Peeling vlasové pokožky a kdy se vyplatí

Peeling vlasové pokožky, podobně jako peeling pleti na obličeji, odstraňuje nahromaděné odumřelé buňky, zbytky stylingových produktů a přebytečný kožní maz, které se běžným šamponem nemusí vždy úplně smyjí. Pravidelné použití, obvykle jednou za jeden až dva týdny, pomáhá folikulům "dýchat", usnadňuje vstřebávání následné péče a u citlivé pokožky může zmírnit svědění způsobené ucpanými póry.

Přehánět to s peelingem pokožky hlavy se ale nevyplácí, hlavně u suché a citlivé pokožky, kde častější než doporučené používání může podráždění spíš zhoršit než zlepšit. Lupy ve vlasech mají jinou příčinu než běžné nahromadění odumřelé kůže a jejich řešení je trochu odlišné, podrobně to vysvětluje článek Lupy ve vlasech: co je způsobuje a jak se jich zbavit.

Jak nahromaděné stylingové produkty napodobují mastnou pokožku

Pocit mastné, těžké pokožky hlavy nemusí vždy znamenat nadměrnou produkci kožního mazu, často jde o nahromaděné zbytky laku, pěnového tužidla nebo stylingového krému, které se běžným jemným šamponem nestihnou úplně odstranit. Tenhle rozdíl je důležitý, protože u skutečně mastné pokožky pomáhá agresivnější čištění, zatímco u nahromaděných zbytků produktů stačí jednou za čas sáhnout po hloubkově čisticím, takzvaném klarifikačním šamponu a pak se vrátit k běžné, jemnější péči.

Poznávacím znamením nahromaděných zbytků je matný, "zatížený" vzhled vlasů i přesto, že samotná pokožka u kořínků není na dotek výrazně mastná, na rozdíl od skutečně zvýšené produkce mazu, kde je mastnota citelná přímo na pokožce už při lehkém dotyku prsty.